Kundalini-Yoga

Seit fast zwei Jahren besuche ich Montags das Kundalini-Yoga in eine herrlich entspannten Atmosphäre mit ganz wunderbaren Frauen. Carola erschafft mit ihrer liebenswerten und wertschätzende Art eine tolle Zeit für alle die für sich etwas tun wollen und auf sich besinnen möchten. Hier geht's nicht um "höher,schneller und weiter" hier geht's um Achtsamkeit mit sich und seinem Umfeld. Gerade durch den doch stressigen Berufsalltag,ist ihre Yoga Stunde am Montag immer genau das was ich brauche um mich zu erden. Carola kann begeistern,zuhören und Ruhe vermitteln gerade in dieser Zeit, etwas sehr kostbares. Ich Danke Dir ❤️lich dafür!

Mit Carola Kundalini-Yoga zu machen, ist immer wieder ein besonderes Erlebnis. Yoga zu machen bedeutet für mich auch, mich für diese 1,5 Stunden vertrauensvoll einer Führung zu überlassen.  Carola gibt einem die Kraft, auch schwerere Übungen leicht zu nehmen und vermeintlich leichte Übungen zeigen am nächsten oder übernächsten Tag, was sie tatsächlich bewirkt haben und was in ihnen steckte. Nach dem Kundalini-Yoga stellt sich bei mir auch immer eine geistige Klarheit, ein „sich finden in der Mitte“ und ein „wieder ausgerichtet sein“ ein. Organisatorisch schätze ich die Möglichkeit, von Präsenz auf Online wechseln zu können, wenn es mal zeitlich knapp wird oder halt die Aufzeichnungen nutzen zu können.  

Kundalini-Yoga bei Carola: Carola ist eine kompetente Yogalehrerin mit stets positiver Ausstrahlung. Empathisch, flexibel und professionell kann sie auf wirklich alle Herausforderungen ihrer Kursteilnehmerinnen eingehen. Immer hat sie eine Alternative parat. Die Übungsreihen sind bei festen Ritualen dennoch sehr abwechslungsreich gestaltet. Die Kombination aus Konzentration, Bewegung und Enrspannung macht zudem auch richtig Spaß. Die Zeitinsel im Alltag auf die ich nicht mehr verzichten möchte.

Meine Erfahrungen zu Yoga mit Carola. Im Sommer 2019 besuchte ich nach längerer Sportpause einen VHS Kurs Kundalini Yoga -Einsteigerkurs. Und so lernte ich neben den Meditationen auch das gemeinsame Singen der Mantras. Da mich das eine oder andere Handicap durchs Leben begleitet, bin ich froh Carola an meiner Seite zu haben. Mit viel Witz, Charme und einen ansteckenden Lachen ermutigt sie mich, mich an schwierige Übungen zu wagen oder eben die Übungen an meine individuellen Bedürfnisse anzupassen. So praktiziere ich manche Übungen eben auf dem Stuhl als im Fersen oder Lotussitz. Ob gemeinsam im Yoga Raum oder per Zoom, jeder findet seinen Platz, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Vielen Dank Carola, das Du mein Leben so bereicherst. Namaste

Liebe Carola, danke für die tollen Yoga-Sessions - sie geben Kraft und neue Energie. Insbesondere auch die Meditationsübungen haben sehr wohltuende Effekte. Ich bin begeistert von Deiner professionellen und motivierenden Art mit der Du die Gruppe perfekt durch den Kurs führst.

Ich nehme seit über 3 Jahren regelmäßig dienstags an den Kundalini Online-Events teil. Auch hier arbeitet Carola sehr professionell. Jede Woche gibt es abwechslungsreiche Sets und Meditationen, die Körper, Geist und Seele guttun. Anfang Mai habe ich das erste Mal das Yoga Retreat auf Mallorca besucht. Es war eine wunderschöne, intensive Yogawoche mit vielen schönen Sets, Gesprächen und angenehmen Frauen in einer traumhaften Umgebung… DANKE, Carola 🫶 Ich freue mich schon auf 2025 🪬

Ich mache seid vielen Jahren Kundalini Yoga mit Carola.Jedes Mal ist es sehr abwechslungsreich und aufeinander aufbauend.Früher tat mein Rücken mehrere Male im Jahr für einige Wochen weh.Seid ich bei Carola Yoga mache und die Übungsreihe die mir von ihr jede Woche zur Verfügung gestellt wird jeden Tag wiederhole sind meine Rückenschmerzen Geschichte geworden.Weiterhin litt ich seid Kinderzeiten schon an Bluthochdruck und das obwohl nie Übergewicht oder Bewegungsmangel bestand. Auch das hat sich durch Seminare die Carola angeboten hatte so gebessert das ich auf Tabletten verzichten konnte. Ich könnte noch viele andere Dinge aufzählen die mir Dank der tollen Angebote von Carola geholfen haben. Ich genieße jede Yogastunde mit viel innerer Einkehr und einem großen Wohlgefühl.Für mich genau das Richtige.

Kundalini-Yoga mit Carola einfach mega. Bin jetzt schon ein paar Jahre dabei und es tut mir jede Woche gut. Mit Carola ist die Yoga-Einheit im Studio, genauso wie Online-Yoga zu Hause für mich einfach nur gut, herausfordernd, entspannend, lockernd, alles in allem. Das aufgezeichnete Set kann man eine Woche lang nutzen, eine gute Option. Die Anleitung der einzelnen Übungen ist gut und leitet mich auch im täglichen Leben. Das sanfte Kundalini-Yoga ist sehr zu empfehlen.

Durch die Yoga Stunden bei Carola kann ich den Alltagsstress hinter mir lassen. Man merkt das Yoga zu unterrichten eine Herzensangelegenheit für sie ist. Carola versteht es mit ihrer kompetenten, einfühlsamen und sympathischen Art eine entspannte und gute Atmosphäre zu schaffen. Man wird nicht dazu aufgefordert seine eigenen Grenzen zu überschreiten, wohl aber durch die tolle Anleitung und sanften Zuspruch seine Komfortzone zu verlassen. Ich staune immer zu was man fähig ist wenn Körper,Seele und Geist im Einklang sind. Carola geht auf jeden einzelnen ein und gibt auch positives Feedback was das Selbstvertrauen fördert. Auch die Meditationen tragen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit bei,und bringen der Gruppe noch mal mehr ein Gefühl von Verbundenheit und innere Kraft um den Stress im Alltag gut zu meistern. Namasté

Ich habe im Herbst 2021 mit dem Yoga bei Carola begonnen. Nach ungefähr 4 Wochen hatte ich ein Aha- Moment, ich habe zum ersten Mal bewusst geatmet. Damit war für mich klar, ich bin bei Carola und dem Kundalini Yoga richtig. Die Kurse sind immer liebevoll vorbereitet und Carola hat eine tolle Art und Weise, wie sie uns durch die Übungen führt! Zum Schluss gibt es eine Entspannungsrunde und Meditation. Meine wöchentliche Auszeit! 🙂 😊

Ich freue mich jeden Montag auf das Yoga bei Carola. Abwechslungsreiche Übungsreihen, die Körper und Geist zusammenfügen sind mir unverzichtbar geworden. Mit wunderbarer Ruhe und schönen Ritualen führt Carola durch den Kurs. Danke dafür:)

Yoga mit Carola ist seit nun schon einigen Jahren ein festes Ritual für mich. Und dennoch: immer wieder neu, immer wieder anders, und immer wieder gut! Ich mag Carolas ruhige und motivierende Art und die gute Erklärung und Begleitung bei der Umsetzung. Ich bin super dankbar, auch online dabei sein zu können, weil ich es so besser in meinen Alltag integrieren kann. Und wenn ich mal nicht dabei sein kann, kann ich den Kurs über einen Link später nachholen - ein toller Service!